Kurze Trainingsnotiz II.

Kurze Trainingsnotiz II.

Der Lauftreff gefällt mir immer besser. Ich könnte mich wirklich daran gewöhnen. Vor allem die Gymnastik nach dem Lauf finde ich gut. Der Lauf an sich hat mir sehr viel Spaß gemacht. Eigentlich stand 30 Minuten auf dem Plan. nach 3,1 Km und 22 Minuten hat es aber gereicht und das ist auch voll in Ordnung.
Ich glaube, ich melde mich nächstes Jahr beim Lauftreff an. Zumindest freue ich mich schon auf Mittwoch.

Ich will zu den Vampiren *heul*

Ich will zu den Vampiren *heul*

Ich habe heute wieder die Wade getestet und sie ist wieder etwas besser *mühsam ernährt sich das Murmeltier*. Ich bin mit Stephan 25 Minuten gelaufen und danach zur der Laufgruppe gestoßen. Ich hatte ja wieder Spätschicht und so konnten wir nicht pünktlich um 18 Uhr auf der Matte stehen. Macht auch nichts. Hauptsache man kann sich etwas bewegen und hat etwas gemacht.

Eine Kollegin von mir war am Freitag bei „Tanz der Vampire“. Menno, ich will auch!!! Ich habe sie vorher schon gefragt ob sie ihren Mann nicht zu Hause lassen will und ich die Karte bekomme. Der hat sich aber nicht drauf eingelassen. Ich muss mich ja als Musical-Fan outen und „Tanz der Vampire“ möchte ich gern mal sehen. Sie meinte jedenfalls das es supääär war und sie sowas noch nie gesehen hat. Bis März nächsten Jahres wird das Stück in Berlin aufgeführt. Ob ich da noch hinkomme?

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Ein Cap in ehren, kann niemand…

Ein Cap in ehren, kann niemand…

… verwehren. Mir zumindest nicht oder?
Ich weiß ja auch nicht, was es mit mir und den Caps auf sich hat, aber wenn ich ein schickes sehe, bin ich immer versucht mir dieses dann auch zu kaufen. Habe ich da vielleicht zu viele weibliche Gene in mir? Ich bin eh jemand, der gerne shoppen geht und sich auch nicht langweilt, oder sträubt mit Christin los zuziehen. Ich glaube, dass es schon fast andersherum ist.
Nun gut. Nachdem Christin und ich gestern noch ein wenig Siesta gehalten haben und ich mit meiner Mutts und meinem Schwesterchen telefonierte, gingen wir beide noch auf den Weihnachtsmarkt. Wir durchstöberten ihn von oben bis unten, wobei es irgendwann anfing zu Regnen, was aber nicht weiter störte. Dabei konnten wir auch schon ein Geschenk ergattern, welches wir dann auch verschenken werden, nur an wen, wird jetzt noch nicht verraten.
Wir kauften Brot, aßen mal wieder eine Currywurst und eine Schokobanane und machten uns dann auf zu dem Stand, an dem ich mir mein Cap kaufen wollte. auf dem Hinweg sagte uns die Verkäuferin, dass sie bis 19:00 Uhr auf hätten. Ich schaute auf die Uhr und sah, das es nach sechs war, also noch massig, so dachte ich. Wir kamen auf den Stand zu und ich sah mit entsetzen, dass dieser schon geschlossen hatte. Das konnte doch wohl nicht wahr sein. Ich wollte nicht bis zum nächsten Tag warten, ich wollte das Cap jetzt. Zum Glück sah ich, dass der Unishop, der sich direkt dahinter befand und zu dem der Stand gehört, noch auf hatte. Wir haben also den Laden gestürmt und ich habe mein heiß ersehntes Cap bekommen.

cap

cap

Danach gönnten sich Christin noch einen Glühwein und ich ein Bier.
Zu guter Letzt vervollständigten wir noch unsere Weihnachtsmarkt- tassensammlung. Uns fehlte noch die von 2005. Wir entdeckten diese Tasse an einem Stand und fragten höflich, ob wir so eine bekommen könnten, natürlich gegen Bezahlung. Wir bekamen eine und habe dann auch gleich noch die von diesem Jahr mitgenommen. Sicher ist sicher. Jetzt fehlt uns eigentlich nur noch die Tassen von 2000, 2001 und 2002. Mal schaun, ob wir die nicht irgendwo aufstöbern können.

7. Burkhard Greifenhagen Gedenklauf.

7. Burkhard Greifenhagen Gedenklauf.

Heute hieß es mal wieder früh aufstehen, um an einem Wettkampf teilzunehmen. Da Christin immer noch mit ihrer Sehne zu tun hat, kam sie als Zuschauerin mit und feuerte mich kräftig an und hat schöne Bilder gemacht. Um kurz nach neun wollten wir mit den Fahrrad los, aber da fing es an zu regnen und so entschieden wir uns doch für das Auto. Demzufolge, mussten wir uns dann auch ganz schön beeilen, kamen aber noch rechtzeitig an.
Ich meldete mich dann auch gleich für die 2,5 Km, die eigentlich 2,35 Km lang sind, an und zahlte meinen Euro Startgeld. Ich bin echt erstaunt und vor allem sehr positiv überrascht, was man für den Euro alles bekam. Jeder Teilnehmer bekam eine Teilnehmer Urkunde, eine Tüte Lebkuchen, bekam Tee und selbst gebackene Kekse. Die drei ersten Frauen und Männer einer Jeder Strecke bekam zusätzlich noch eine Siegerurkunde und einen Schokiweihnachtsmann.
Aber zurück zum Lauf. Der begann fast Pünktlich um 10 Uhr und alle liefen gemeinsam los. Ich hängte mich an einen älteren Herren, der aber für mich ein sehr gutes Tempo lief, ich bin halt eine langsame Kugel und beendete als erster Mann die Strecke in 00:12:45 h. Keine überragende Zeit, aber für mich ist sie wirklich sehr, sehr gut. Das ich das Rennen von den gewann, lag wohl mehr daran, dass das Feld auf der Strecke doch sehr überschaubar war. Ich bin trotzdem sehr glücklich.
Wir unterhielten uns noch eine wenig und machten uns dann auf den Weg gen Heimat. Schönen Gruß an Steffen. War nett dich mal live kennen gelernt zu haben. Ich hoffe wir treffen uns noch öfter.

Hier sind die Bilder zu bewundern.

Burkhardt-Greifenhagen-Gedenklauf als Zuschauer

Burkhardt-Greifenhagen-Gedenklauf als Zuschauer

Heute war wieder Wettkampftag, aber nicht für mich. Ich habe spontan entschieden das ich den Burkhardt-Greifenhagen-Lauf sausen lasse. Der Nikolauslauf ist mir doch wichtiger, auch wenn es die 24 Kilometer nicht werden. So bin ich heute nur als Fanclub mitgefahren. Wir wollten eigentlich mit dem Rad fahren, aber auf Grund des Regens haben wir uns doch für das Auto entschieden. Als wir ankamen war schon eine Menge los. Stephan meldete sich an und dann ging es auch schon los. Ich zückte die Fotomaschine und machte eine Menge Aufnahmen. Stephan kam nach 12:45 Minuten ins Ziel und war zurecht stolz. Er wurde sogar mit dem ersten Platz der Männer belohnt und sahnte einen großen Schokoweihnachtsmann ab. Abbeißen darf ich aber auch mal!!! Überhaupt fand ich es bewundernswert was die für einen Euro Startgeld aufgetischt haben. Es gab Tee, selbstgebackene Kekse, jeder bekam eine Tüte Lebkuchen und eine Urkunde. Für die ersten Drei auf den einzelnen Strecken dann noch den Weihnachtsmann und eine zweite Urkunde. Okay die Zeit wurde per Hand gestoppt, aber das ist für diese kleinen Läufe ausreichend. Fand ich einfach super!!! Wir warteten noch bis alle im Ziel waren, unterhielten uns noch etwas und machten uns auf den Heimweg. Vorher haben wir noch Steffen von Steffens Blog getroffen und konnten uns kurz kennen lernen, aber ich bin mir sicher das wir noch sehr oft aufeinander treffen werden. Das nächte mal werde ich aber wieder aktiv sein. Zuschaun war zwar nicht schlecht, aber es juckt doch in den Füßen.

Zu Hause haben wir einen kleinen Mittagsschlaf gemacht (ja, in meinem Alter braucht man das wieder) und danach sind wir noch etwas auf den Weihnachtsmarkt gegangen. Trotz des Regens war es voll und man konnte kaum treten. Das verkaufsoffener Sonntag war spielte sicher eine Rolle! Wir waren sogar erfolgreich und haben ein Geburtstagsgeschenk gefunden. Eine Sorge weniger!!! Stephan hat sich im Unishop noch ein Mütze gekauft, auf die er schon lange ein Auge geworfen hat und unsere Weihnachtsmarkttassensammlung nimmt auch langsam Gestalt an. Wir kaufen jedes Jahr eine von diesen Glühweintassen und heute kamen zwei dazu ( 2005 + 2007). Wer noch eine von 2000, 2001 oder 2002 hat, kann sie bei uns los werden! An unserer Currywurstbude kamen wir natürlich nicht vorbei und eine Schokobanane musste auch noch sein. Wenn ich daran denke das ich das Zeug im nächsten Jahr wieder ablaufen muss, wird mir ganz anders. Schaffe ich aber auch!!!

Der erste Lauftreff.

Der erste Lauftreff.

Gestern bin ich das erste Mal mit Christin beim Lauftreff gewesen. Christin wollte nicht so schnell und lange laufen wie die anderen und so bin ich mitgegangen. Es sehr gut, auch wenn Christin sich zu Anfang nicht so zügeln konnte. Wir sind in knapp 35 Minuten fast 4,7 Kilometer gelaufen.
Danach war noch ein wenig Gymnastik angesagt und mit den Dehnübungen ging ein toller Trainingstag zu Ende. Ich bin am überlegen, ob ich nächstes Jahr nicht auch dem Lauftreff beitreten soll. Mal schaun.

güldene Hochzeit

güldene Hochzeit

Wie schon angekündigt waren wir Donnerstag auf ein goldenen Hochzeit. Was soll man sagen? Viele Gäste waren dort, das Essen war gut und die Getränke süffig. 2/3 der Leute kannte ich nicht und der Rest waren die üblichen Verdächtigen. Schlimm wurde es als der Karnevalsverein aufschlug. Ich kann ja verstehen das man auch etwas Werbung für die Karnevalsveranstaltung macht, aber teilweise dachte ich das der Präsident gleich die gesamte Gesellschaft verpflichtet dem Verein beizutreten. Es war trotzdem schön und ich war gegen halb eins im Bett. Um sechs klingelte der Wecker aber trotzdem!

Gestern Abend war ich dann mit Stephan beim Training. Mal testen was die Wade sagt. Ich bin wieder recht langsam gelaufen und es hat sich ausgezahlt. Die Wade muckerte nicht mehr so sehr wie am Mittwoch und ich konnte die halbe Stunde durchlaufen. Ich spüre das da was ist und das ich ncht schneller laufen sollte, aber es wird besser. Ob ich morgen den Wettkampf laufe ist fraglich. Wenn dann maximal 5 Kilometer und das werde ich mir noch sehr gut überlegen!!!