Meine Bestzeiten

Hier siehst Du meine Bestzeiten über die Strecken, die richtig abgemessen wurden und zu den offiziellen Streckenlängen zählen.

Halbmarathon 01:57:57 h
25.02.2012 18. famila Kiel-Marathon
10000 m 00:51:31 h
05.11.2011 16. Graal-Müritzer Schneckenlauf
5000 m 00:23:35 h
29.08.2010 9. Bützower Citylauf
3000 m 00:15:18 h
11.07.2008 Deutsches Sportabzeichen
1000 m 00:04:02 h
11.07.2008 Deutsches Sportabzeichen
400 m 00:01:19 h
01.07.2008 Training Sportabzeichen
100 m 15,05 sec
20.06.2008 Training Sportabzeichen

Bestzeiten von Staffel- und Teamläufen. Gesamt- und Einzelzeit sind angegeben.

42,195/5,44 Km 03:18:18/00:28:06 h
09.10.2011 5. Ostsee Staffelmarathon
9000/3000 m 00:34:58/00:11:07 h
22.10.2011 6. Crosstock Teamcross

laufen und leben in Rostock