Ich habe mich dazu entschlossen den Wettkampf am Sonntag nicht zu laufen. Mein Rücken wird mir dankbar sein. Ich habe zwar keine Schmerzen, aber sicher ist sicher. Ich laufe lieber den darauf folgenden Samstag beim Presselauf. Der Trainingsplan ist auch schon angepasst und geht bald online.

Morgen werde ich aber zum Lauftreff und ein lockeres Läufchen wagen. Bei der Gymnastik kann ich es ja langsam angehen lassen und die Rückenübungen auslassen.