Den Schmerz im Fuß kann ich jetzt orten. Es ist die Achillessehne und sie zwickte heute beim Training mehr. Ich bin schon am kühlen und morgen werde ich mir Traumeel besorgen. Das hat meinem Knie ja auch geholfen. Zur Not muss ich wohl 1-2 Wochen pausieren. Was mit dem Halbmarathon wird weiß ich dann aber nicht. So ein Müll!
Na, die Ausrede mit der Steigerung lasse ich gelten ;o)
Obwohl, die 12km würden auch passen. 12, 14.4, 21.097!!!
Morgen gehts erstmal zum Lauftreff und dann schaun wir mal wie es Samstag aussieht. Wird schon klappen!!!
Hi,
es müssen ja noch Steigerungen möglich sein…
Also: 21.7. 6km Heidelauf
29.7. 14.4km Stadtwaldlauf Kühlungsborn
4.8. 21.097km Rostock
So ist mein Plan!
Na dann bis Samstag und ich drücke Dir die Daumen, daß Du Deine Knochen unter Kontrolle kriegst!
Gruß Thomas
Am Samstag wollte ich ja die 12km laufen, aber ich muss gucken was die Kriegsverletzung dazu sagt. Liebäugeln tue ich schon noch damit. Warum machst du denn nur 6km? Biste am schwächeln ;o) ? Da bist du doch erst auf Betriebstemperatur.
Hallo Christin,
das freut mich aber für dich! Es wird doch sicherlich auch ohne Hüpfübungen gehen… 🙂
Bist Du beim Heidelauf am Samstag auch dabei? Wenn ja, sehen wir uns dann. Ich mache aber nur die 6km.
LG Thomas
Hallo Thomas,
den HM laufe ich und wenn ich ihn auf den rechten Bein hüpfe! Ab Montag geht es wieder los und ein wenig Zeit habe ich ja noch um wenigstens auf mein altes Niveau zu kommen.
Gut das du mir wegen das mit dem Frauenlauf gesagt hast. Ich olles Ei wäre am 26. hin und würde mich wundern warum keiner da ist 🙂
LG Christin
Mensch Christin, das tut mir aber leid…
Hoffentlich bist Du zum HM wieder fit – ich drück Dir die Daumen!
Übrigens, der Frauenlauf findet nicht am 26.8. statt, sondern schon am 19.8. (das nur mal nebenbei)
http://www.proevent-laufveranstaltungen.de/frauenlauf.htm
Liebe Grüße
Thomas