Dumdidumdidum, es läuft wieder richtig gut, dumdidumdidum!

Gestern bin ich bei eisigen Temperaturen 12,3km in 01:21:20h gelaufen. Schneckentempo, aber momentan reicht das . Der Hinkefuss hat dafür gar nichts gesagt und das ist viel wert. Mit der Radtour wurde es natürlich nichts, da wir danach Eis am Stiel wären. Ein ausgedehnter Mittagsschlaf war eindeutig die bessere Wahl!!!

Heute wollte ich nur ein Stündchen locker  und LANGSAM laufen. Da wurde nichs drauß. Elke scheuchte mich durch die Straßen bis mir die Zunge zu Boden hing. Wir sind zwar nur etwa 10,17 km/h gelaufen, aber mir kam das schon irre schnell vor. Kam vielleicht auch davon das wir die Runde andersrum gelaufen sind und dadurch viel bergauf liefen. Für die Tempohärte war es sicher nicht schlecht, aber ich merke das ich noch einiges an Training nötig habe. Diese blöde Schleimtüte (äh Beutel) war wieder ruhig und ich bin schon fast begeistert. Von mir aus kann der Trainingsplan los gehen.