Eignetlich gibt es ja gar nicht so viel zu berichten, außer dass es mal wieder richtig schön war.
In der Frühe ging es los nach Dierhagen und da wir nciht gerade spät ankamen begrüßten wir die üblichen verdächtigen. Im Gegensatz zum letzten Jahr war der LAV diesmal mit 3 Staffeln vertreten.
Uns fehlte leider ein Läufer, wir hatten aber glück und konnten Patrick nachmelden, was dann auch richtig klasse war, da er ein richtig schneller ist und uns so wertvolle Zeit rausgelaufen ist. Natürlich waren die anderen auch sehr gut und so kam unsere Staffel nach sehr guten 03:42:50 h als 47. von 97 Stafflen ins Ziel. Nur mit meiner Leistung war ich dann doch nicht so ganz zufrieden. Das muss eindeutig besser werden 😉
Wir werden nächstes Jahr bestimmt wieder dabei sein.

Hier sind Bilder zu bewundern. Dazu ist zu sagen, dass die Bilder von verschiedenen Lauten gemacht wurden und ich mich herzlich bei diesen bedanke.

3 Wochen um genau zu sein und so richtig will es einfach nicht flutschen. Dabei ist in einer Woche der Staffelmarathon in Diehagen und wollte ich eigentlich fit sein. Will ja meine Staffelkollegen nicht enttäuschen.
Vielleicht läuft es ja in der nächsten Woche besser.

Sonntag konnte mich der Marathon in Berlin nicht anstecken. Ich kam nicht vom Sofa runter und ließ den langen Lauf sausen. Dafür wollte ich Montag früher los, was aber auch nicht passierte. Ich bin brav eine Stunde mit der Gruppe gelaufen. Momentan fehlt die Motivation zu langen Läufen. Ich sollte mir das gar nicht fest vornehmen. Klappt dann eh nicht.

Dienstag bin ich alleine durch die Gegend gelaufen. Es war sch…e kalt und windig. Genieselt hat es auch noch und ich wollte lieber zu Hause bleiben. Dennoch habe ich mich durchgerungen und bin für eine Stunde los. Heute stand dann Tempotraining auf dem Plan. Beim warm laufen merkte ich das die Beine recht schwer waren und ich überlegte hin und her was ich genau machen sollte. Ich entschied mich für 400m-Läufe. Die ersten 5 Runden lief es schleppend, aber dann lockerten sich die Beine und ich kapierte das ich die Beine doch etwas anheben musste. Ich bin das einfach nicht gewohnt und schlurfe eher durch die Gegend. Die siebte Runde war die schnellste. Nach der neunten fing es dann mächtig an zu regnen. Die Schuhe sogen sich binnen Sekunden mit Wasser voll und fühlten sich wie Steine an. Die zehnte Runde wollte ich aber noch schaffen und so quälte ich mich durch. Auf´s Auslaufen verzichtete ich und flüchtete in die Halle. Nicht gut, aber in diesem Fall berechtigt! Ich hätte doch nur noch zehn Minuten gebraucht. Dann hätte ich meine Socken nicht auswringen müssen *grummel*.

Die neuen Schuhe wurden gestestet und für gut befunden. Sie sind nicht so weich wie die Asics und relativ schmal, aber sie laufen sich gut. Jedenfalls wird der Fuß mal etwas gefordert.

Dienstags bin ich außer der Reihe zum Training gegangen. Ich habe mit Stephan ein paar Tempoeinheiten im Stadion gemacht. Mitlerweile kann er sehr gut mithalten und es läuft sich gut mit ihm. Nach 5x400m war es aber genug für den Anfang. Man kann diese Geschichten ja nach und nach ausbauen.

Mittwoch war dann ganz normales Training und Freitag bin ich 30 Minuten allein gelaufen, da das Training ausfiel. Wir trafen uns alle um 19 Uhr zum gemütlichen Plausch in der Trotze. War schön!!!

Sonntag mussten wir wieder früh aufstehen. Dieses mal aber echt früh!!! Um 07:45 Uhr setzten wir uns ins Auto und fuhren in Richtung Wismar. Wir hatten uns beim Campuslauf bereits per Internet angemeldet, aber das klappte nicht. Aber das war kein Problem. Wir füllten einen Zettel aus und zahlten unseren Obolus. Das Wetter war recht angenehm. Perfektes Laufwetter! Gegen 09:00 Uhr bestiegen wir den Bus und fuhren Richtung Poel. In Groß Stömkendorf stieg Stephan mit den Walkern aus. Er wollte die 12,4 Kilometer walken. Ich fuhr mit den anderen weiter und stieg in Malchow aus. Dort hatten wir bis zum Start um 10:00 Uhr noch etwas Zeit. Ich genoss die Sonnenstrahlen und überblickte mal das Starterfeld. Viele waren wir nicht. 40 vielleicht? Davon 4 ganze Frauen!!!! Beim Start stellte ich mich nach hinten und das war auch kein Problem. Es knallte und die Männer liefen wie die Irren los. Nach ca. 2 Kilometern hatte ich schon 2 davon überholt. Ich hängte mich an die erste Frau, musste aber nach ca. 7 Kilometern abreißen lassen, da es sonst ein böses Ende gegeben hätte. Die zwei anderen Frauen waren schon nicht mehr zu sehen. Ich musste also alleine Laufen, da vor und hinter mir niemand war. Die Kilometer 4 bis 9 waren echt hart. Immer wieder ging es kleine Steigungen hinauf. Munterer wurde ich als ich Stephan sah. „Yes, ich bin vor ihm da.“ Ich überholte ihn und schaute ob alles okay ist. Er sah fit aus. Es wurde mitlerweile wärmer und ich war froh das ich mich für die kurze Hose und das T-Shirt entschieden habe. Einen Mann überholte ich noch und ein zweiter war in Sicht. So langsam sah ich die Stadt, aber ich wusste das ich noch den Hafen, die Gartenanlagen und dieses ewig lange Schlussstück überwinden muss. Am Hafen kam ich trotz Touristen gut durch. Ich überholte noch zwei Walker und bog dann in die Gärten ein. Vorher kam noch die letzte Getränkestation. Ich legte wie zuvor ein paar Schritte ein und trank in Ruhe. Ich habe das Gefühl das diese Variante besser ist. Lieber gehen und in Ruhe trinken, als Laufen und sich verschlucken. Diese Gärten zogen sich wie die Hölle und ich hätte schwören können das die Anlage im Vergleich zum Vorjahr verdoppelt wurde. Nach gefühlten 100 Kilometern erreichte ich das letzte Teilstück. Noch ca. 900m und ich schlich mich langsam an meinen Vorläufer heran. Leider schaffte ich es doch nicht ganz und lief nach 01:44:55 h ins Ziel. Ich war sehr zufrieden, da ich mich um über 3 Minuten zum Vorjahr verbessert habe und das ohne große Vorbereitung. Große Augen habe ich aber bekommen, als Stephan vor mir im Ziel stand. Mir war ja klar das den Walkern der Umweg über die Gärten erspart wurde, aber das er es doch noch schaffen würde? Er meinte das er auch gerade rein gekommen ist. Er wurde sogar Dritter! Ich wurde zweite Frau und so warteten wir auf die Siegerehrung. Warum auch immer standen wir Frauen nur zu zweit auf dem Treppchen. Weiß der Geier wo die zwei anderen geblieben sind. Aufgeben ist schlecht, da es nur einen Fahrradfahrer gibt der hinterher fährt. Mussten sie den Bus nehmen? Mal gucken ob sich das aufklärt. Die Ergebnisse stehen noch nicht im Internet.

Die nächsten Wochen laufe ich keinen Wettkampf. Auch mal schön! Ich werde mich etwas auf die 5 Kilometer beim Staffellauf vorbereiten.

Bin heute zum ersten Mal einen Wettkampf gewalkt. 12,4 Km waren es und ich kann es schon verraten, ich war dritter im Gesamtklassement. Das erste mal. Ich kann es eigentlich nicht fassen.
Hingefahren wurde wir mit dem Bus, zusammen mit den Läufern, die noch eine ganze Ecke weiter nach Poel musste.
Die erste Zeit hielt ich mich im Mittelfeld auf, fand dann aber eine recht nette Walkingpartnerin die mich zum Anfang gut gezogen hat. Zum Ende hin revanchierte ich mich und zog uns noch auf die Plätze drei und vier und zu einer Zeit von unter 01:45. Für den ersten Walk gar nicht so übel würde ich sagen.
Kurz vor dem Ziel überholte mich Christin, da sie aber noch eine Schleife drehen musste wartete ich im Ziel auf sie.
Alles in allem war es ein sehr schöner Tag und ich werde nächstes Jahr bestimmt wieder mit dabei sein.

Heute ging es zum letzten Lauf in Kühlungsborn. 15 Km sollten es sein. Da ich mir wegen der Wertung eh keine Gedanken mehr machen musste, beschloss ich diesen Lauf einfach zu genießen und unterwegs Bilder zu machen.
Gesagt getan. Hier kann man sie bewundern.
Wir trafen alte Bekannte und so wurde es ein richtig schöner Tag. Meine Eltern, die bei uns zu Besuch waren kamen ein wenig später und begrüßten uns im Ziel.
Die Siegerehrung begann, als wir bei einem schönen kühlen Bier saßen. Christin wurde in der Klasse unter 40 Jahren erste und heimste einen richtig schönen Pokal ein. Ich selbst hätte mich ein wenig ärgern können. Da ich an nahm, beim Promenadenlauf keine Punkte bekommen zu haben, lief ich den Stadtwaldlauf nicht auf der Wertungstrecke und verschenkte Punkte, die mich den dritten Platz gekostet haben. So ist das halt, wenn man sich nicht richtig mit den Regeln auseinandersetzt. Hat auch so Spaß gemacht.