Trotz knackiger -10 Grad und dicker Schneedecke trieb es uns heute zum 3. Laager Stadtlauf. Auf dem Weg sammelten wir Steffi ein und fuhren über die Landstraße in Richtung Laage. Die weißen Bäume und Sträucher am Wegesrand zeigten die Kälte an und man überlegte ob die drei Kleidungsschichten warm genug sind. Aber wir sind schlimmere Temperaturen gewohnt. Im letzten Jahr sind wir bei gut -15 Grad gelaufen. Also hatten wir heute richtig Glück ;-).

Nach einer wie immer sehr herzlichen Begrüßung pellten wir uns an und trauten uns vor die Tür. Ohne jeglichen „Leistungsdruck“ trabten wir los. Bei dem Stadtlauf handelt es sich um einen lockeren Lauf ohne Zeitnahme, in dem man sich mit anderen Sportlern austauscht und das lange Laufjahr auswertet. Eben ein gemütlicher Jahresabschluss aus sportlicher Sicht! Durch den lockeren Schnee und die kleinen fiesen Anstiege wurde es dann aber doch etwas anspruchsvoll. So verloren wir zwischendurch die Führungsgruppe und waren froh zwei Einheimische an der Seite zu haben. Sie kannten die Strecke zwar nicht, liefen mit uns aber kreuz und quer durch die Stadt, so dass wir auf unsere 10km kamen.

In der warmen Halle angekommen roch es nach leckerem Glühwein und jeder war froh sich am reichhaltigen Kuchenbuffet stärken zu können. Mit 5 Läufern sicherte sich der 1.Lav Rostock sogar den Pokal für den teilnehmerstärksten Verein.

Wir haben uns beim Sportclub Laage wieder sehr wohl gefühlt! Man kann das Laufteam nicht genug loben und hervorheben, denn das gibt es nicht  sehr oft.

Zum Ende tauschten wir uns noch mal in Ruhe mit Gudrund und Fred Kiesendahl über das Zooprojekt aus. Es ist traurig wie die Sportler nun belächelt/veräppelt und die Tatsachen verdreht werden. Und das auch noch von Politiker. Nicht nur wir Sportler sind schockiert. Jeder sollte in den Wald gehen und sich das Projekt ansehen. Ich bin der festen Überzeugung das noch viel mehr Rostocker aufstehen würden. Ich weiß nicht ob wir dieses Projekt in dieser Form aufhalten können, aber wir können die Leute aufmerksam machen und auf die Missstände hinweisen.

Stephan und ich sind bis heute nicht einen Kilometer gelaufen und aus diesem Grund wollten wir unbedingt zum 31. Nikolauslauf.  Der Lauf ist ein Traditionslauf und muss unter die Laufschuhe genommen werden. Da darf man nicht fehlen! Auch wenn wir erst um halb zwei im Bett waren. Wir wurden von Patrick eingeladen, der im Sommer 3 Wochen in Bolivien war und uns endlich seine Fotos zeigte. Damit viel das Aufstehen sehr schwer und richtige Laufambitionen kamen nicht auf. Zum Glück wollten wir nur langsam laufen. Trainingsgeschwindigkeit über 13,6km standen auf dem Plan. So fasten wir uns ein Herz und fuhren in Richtung Damerower Weg. Es war recht kühl und der Schneeregen machte es nicht viel angenehmer. Vor Ort klönten wir noch etwas mit den anderen LAVérn und kurz vor dem Start lernten wir auch mal einen Teil der Familie Kiesendahl persönlich kennen, die momentan auch um unseren Barnstorfer Wald kämpfen. Leider hatten wir nicht mehr so viel Zeit und mussten uns auf den Weg zum Start machen. Es schneite noch immer und ein Ende war nicht in Sicht. Aber uns Läufer schockt schon lange nichts mehr und schnell setzte sich die Horde nach den Startschuss vom Nikolaus in Bewegung. Die Strecke wurde dieses Jahr etwas geändert, weil die Sturzgefahr zu hoch war. Tatsächlich gab es einige rutschige Passagen und die Sicht war durch den Schnee nicht gut. Stephan und ich liefen zwischen 10 und 11 km/h. Nur zum Schluss zogen wir das Tempo noch etwas an und liefen nach 01:15:41 h in das Ziel. Ich sicherte mir sogar den zweiten Platz bei den Frauen, was mich sehr überraschte. Das Wetter hat wohl doch einige Läufer/innen abgeschreckt, oder auf ander Strecken umsteigen lassen. Aber Plätze waren heute egal! Jeder lief bei diesen Bedingungen sein Tempo und hatte seinen Spaß.

Mein Terminkalender weißt diese Woche ein paar mehr freie Stellen auf und ich hoffe ich kann noch ein paar Jahreskilometer sammeln. Jedenfalls mehr als 13,6 km!!!!!

Lang sollter er werden. Wenigstens 15 km und am besten noch länger. ABER nach 6km hatte ich keine Lust mehr und drehte mich um. So kam ich heute nur auf ganze 12km. Ja doch ich laufe gern, aber momentan ist das Gummiband zur Couch sehr stark und  wenn es um lange Läufe geht um so mehr. Das merke ich auch an meiner Kondition und ich will es ändern. Ich nehme es mir jede Woche auf´s neue vor. Es hapert nur noch an der Umsetzung. Nächstes Wochenende wird es wieder nichts, da wir wegfahren und keine Zeit für ein langes Läufchen haben. Das Wochenende drauf steht der Burkhard-Greifenhagen-Gedenklauf (10km) auf dem Zettel. Am 12.12. findet der Nikolauslauf statt. Da könnte man 24km laufen, aber man muss es auch nicht übertreiben! Also auch wieder nur 12,5km auf der Uhr und das nicht langsam. Dann haben wir am 19.12. den Laager Stadtlauf im Program. Langsam kann man dort laufen, weil es eine Art geführter Stadtlauf ist, aber lang sind die 10km auch nicht. Und *Zack* haben wir den 26.12. und ich weiß noch nicht ob ich am 2. Weihnachtstag einen langen Lauf mache…..

Aber 2011 ist bestimmt ein gutes Jahr für lange Läufe!!!!

Nachdem ich meinen Frust über den Schneckenlauf runtergeschluckt habe, habe mich zum Auslaufen aufgerafft. Stephan habe ich gleich eingespannt und mit meinen neuen Laufschuhen fiel es auch gar nicht schwer. Die habe ich mir Freitag zugelegt. Dieses mal wurden es ein paar Saucony ProGrid RIDE 3. Wir sind zwar nur gute 30 Minuten gelaufen, aber bisher habe ich nichts zu meckern.

Die Beine haben sich besser angefühlt als gedacht. Wir sind am Hafen, durch die Altstadt und über die Lange Straße zurück nach Hause gelaufen. Es war schön und entspannend! Laufen hat also nicht immer etwas mit Schmerzen zutun.