Heute hat sich entschieden das ich ab dem 24.09. zwei Wochen Urlaub habe. Eine gewisse Zeit werden wir in Berlin verbringen. Auf jeden Fall werden wir am 30.09. dort sein und uns den Marathon angucken. Dieses Jahr noch als Zuschauer, aber nächstes… Lassen wir das und harren wir der Dinge die da kommen! Bis dahin habe ich noch einen langen Weg vor mir. Aber Marathonluft kann man ja auch als Zuschauer schnuppern 🙂 Mal gucken ob ich Micha in den Massen sehe. Ich werde mich mal mit Affenschnitzel, Cola und Wasser bewaffnen und eventuell baue ich noch das Sauerstoffzelt auf 😉 Neee, der packt das auch so!!!!
Zur Marathonmesse wollen wir auch . Mal gucken ob ich dort Schnäppchen jagen kann. Ich bräuchte doch noch ein zweites Paar Laufschlappen.
Am Freitag musste ich mit mir kämpfen. Gehe ich zum Sport? Ja, ich gehe hin! Gehe ich nach Hause und gammel auf dem Sofa rum? Ja, das hast du dir verdient! “Aus, Schweinehund! Sitz, platz, weg mit dir! Beweg dich zum Sport!!!” Fängt die Schlamperei erstmal an, ist es um so schwerer sich aus dem Sumpf zu ziehen.
Zum Glück lief es besser als am letzten Mittwoch. Bei der Gymnastik habe ich mir den großen Zeh am rechten Fuß verdreht, umgeknickt oder weiß der Geier was. Er tut jedenfalls weh. Gestern mehr als heute und so hoffe ich das es bis nächsten Sonntag wieder gut ist. Bei meinem heutigen langen Lauf (2h) hat es mich jedenfalls nicht behindert. Jaha, ich war heute bei dem geilen Laufwetter unterwegs. Ich wollte nur 90 Minuten laufen, aber ich konnte mich nicht zügeln. Also habe ich die 2h voll gemacht. Dafür habe ich jetzt 3 neue Blasen am linken Fuß und am rechten macht bald ein Nagel nicht mehr mit. Sandalen kann ich mir im nächsten Sommer wohl abschminken. Am besten ich besorge mir ein paar Moonboots und stapfe damit durch die Straßen. Für Stephan gibts eine Nasenklammer, damit er die Ausdünstungen erträgt.
Die nächste Woch werde ich aber langsamer machen und mich für den Campuslauf am 23. ausruhen. Trainingsweltmeister will ich nicht werden!
Lange nichts geschrieben, aber ich lebe noch. Die Woche herrschte Stress pur auf Arbeit und ich war froh wenn ich auf dem Sofa lag. Trainingsfaul war ich aber nicht. Sonntag bin ich bei strahlenden Sonnenschein 2h laufen gewesen. Ging supääär! Na gut, die letzten 15 Minuten taten die Beine schon etwas weh, aber sonst fühlte ich mich sehr gut. Dienstag war ich 40 Minuten im etwas schnelleren Tempo unterwegs und Mittwoch ging nix. An meinen Beinen hingen Felsbrocken und so bin ich meine Runden alleine durch den Wald getrabt. Ich habe gar nicht versucht an den Männern dran zu bleiben. Die Stunde habe ich aber trotzdem durchgehalten. Da bin ich ja eisern!
Gestern war ich in dem neuen Einkaufszentrum, um nach neuen Laufschuhen zu gucken. Ich habe auf ein Eröffnungsschnäppchen gehofft. Rein in die Massen, erst durch sämtliche andere Geschäfte und rein in das Sportgeschäft. Hmm, Laufanalysen machen sie. An Laufklamotten haben sie nicht viel und auch keine günstige Eigenmarke. An Schuhen haben sie nur eine geringe Auswahl. Mein Objekt der Begierde stand natürlich im Regal. Für meinen Geschmack aber zu teuer. Nicht mit mir! Also wieder raus 🙁
Klein Pietrie geht es übrigens wieder gut. Es wird wieder fröhlich durch die Welt gekatert und die Dosinaten (Dosenöffner-> Stephan und ich) geärgert.
Leider sind wir heute doch nicht zum Wettkampf gefahren. Unserem Katertier Pietrie ging es schlecht und so saß ich gestern Abend und heute beim Tierarzt fest. Zu unserer Beruhigung geht es ihm wieder gut.
Wettkämpfe gibt es noch viele, aber nur einen Pietrie!!!
Es ist 21 Uhr, ich sitze vor dem Rechner und mir fallen fast die Äuglein zu. Es ist Herbst und mein Körper schaltet auf Winterschlaf um. Stephan sagt ja ich bin eine Ganzjahresfaultier, aber das weise ich strickt zurück! Ich regeneriere nur und kleine Christins brauchen halt ihren Schlaf!!!!
Das Training heute hat ordentlich geschlaucht. Ich bin die ersten beiden Runden mit den schnellen Männern gelaufen und war fix und fertig. Das Schlimme ist das die sich noch locker unterhalten und ich einen Sanitäter benötige. Ich bin aber stolz das ich wenigstens zwei Runden durchgehalten habe. Die Dritte bin ich dan gaaanz langsam getibbelt. Cool down sozusagen.
Freitag werde ich wohl nicht zum Training, weil ich Samstag den Wettkampf habe. Freitags wird man dort immer so gequält, das man am nächsten Tag platt ist und ich will doch fit für meine neue Bestzeit sein *großkotzmodusaus*.
Heute wollte ich locker, fluffig und vor allem langsam laufen. Also schnappte ich mir Stephan (besagtes Hasilin 😉 ) und bin mit ihm losgezuckelt. Für ihn standen das erste mal 45 Minuten auf dem Plan. Weil in Rostock der Herbst eingekehrt ist, sind wir nicht an den Hafen, sondern in den Lindenpark. Mit Rückenwind kann ich leben, aber Gegenwind musste heute nicht sein. Die erste Runde hielt er sehr gut durch, aber auf der zweiten muckerten wohl die Schienbeine und so wurden wir langsamer. Für mich war das aber gar nicht schlecht, da ich morgen nochmal darf. Drei Runden sind wir aber doch gelaufen!!! Ich bin stolz das er sich durchgebissen hat. Ich glaube ich muss mich bald warm anziehen.
Da fällt mir gerade ein das ich mir noch kein Ziel für den Wettkampf am Samstag vorgenommen habe.
Nachdem ich den langen Lauf am Sonntag locker flockig hinter mich gebracht habe, habe ich mich gestern für den Campuslauf angemeldet. Nun gibt es also kein zurück!
Nach einem ausgiebigen Frühstück, darauf folgender Siesta und dem Triathlon der Männer in Hamburg, habe ich mich gegen 17 Uhr auf meinen “langen Lauf” gemacht. Der Trinkgürtel durfte dieses mal mit, weil ich nach einer Stunde immer nachschütten muss. Meistens fange ich schon nach 30 Minuten mit dem Trinken an und nehme dann im Abstand von 15 Minuten ein paar Schlucke zu mir. Den ganzen Tag gab es nicht einen Tropfen Regen, aber wenn Christin das Haus verläßt fängt es an. Zum Glück hatte sich das Thema auf Höhe der Deutschen Med erledigt und ich konnte die Schwimmflügel getrost einpacken. Weiter durch den Lindenpark (wo ich ein paar Ausweichmanöver um freilaufende Hunde einlegte), die Parkstraße hoch, bei den Kliniken abgebogen, an der Eishalle vorbei, zum Parkplatz des LT´s, am Zoo vorbei zur Trotzenburg und rin in den Wald. Dort wollte ich zwei 2,5km Runden laufen. Auf der rsten Runde erlitt ich fast einen Herzkasper, als ein anderer Laufer auf mich zusprang. Nun gut, eventuell habe ich mich auch etwas breit gemacht und habe ihn wegen meiner lauten Mucke nicht gehört, aber muss man mich so erschrecken??? Ich bin um Jahre gealtert!!! Auf der zweiten Runde gab es noch etwas Körperfasching, weil ich eine Wurzel übersehen habe und mich abfangen musste. Zum Glück habe ich mich dieses mal nicht auf die Nase gelegt. Nach der zweiten Runde hatte ich noch etwas Zeit und habe spontan eine dritte gemacht. Dann aber fix nach Hause! An der Eishalle ging es zu wie im Wespennest. Ist es schon wieder soweit? Haben die schon wieder Spiele? Dabei will ich anmerken das es gestern noch keine Lebkuchen gab. Schweinerei!!! Wir haben September und nix. Ich warte seit 8 Monaten auf meine geliebten Lebkuchen, aber Eishockey spielen sie schon *pffff*. Zurück zum Thema! Auf Höhe der Kliniken ging mir das Wasser aus und die Beine spürte ich auch, aber sonst ging es mir sehr gut. Es wurde schon dunkel und ich freute mich auf meine warme Dusche. Also die Beine in die Hand genommen und ab nach Hause. Die Uhr stoppte ich bei 01:46:07 und meinen Ruhetag habe ich mir verdient!
Gestern hat die Laufgruppe des LAV´s ein Sommerfest veranstaltet. Vom Sommer war nichts zu sehen, aber das hält uns ja nicht ab. Stephan und ich sind erstmal zum Sportplatz gegangen, wo erst wenige zu sehen waren. Nach und nach trudelten aber doch viele ein. Ich ging dann zur Laufhalle, weil ich mich ja mit Micha zum Laufen verabredet hatte. Seine Frau kam auch und so machten wir uns auf den Weg. Diesmal sind wir ein paar Anstiege gelaufen. Im Hinblick auf den Brückenlauf konnte das nicht schaden. Zu meiner Überraschung ging es mir sehr gut dabei. Ich denke das ich seit dem Halbmarathon noch etwas besser geworden bin. Zum Abschluss sind wir noch ins Stadion gegangen und haben ein paar Intervalle gemacht. 200m sind ja eigentlich nicht lang, aber für mich wurden sie immer länger. Dafür wurden die 200m für das Austraben dazwischen immer kürzer. Blöder Teufelskreis!!! Die warme Dusche hatte ich mir also verdient 🙂
Stephan trudelte dann auch ein und wir machten uns gemeinsam zur Jägerhütte auf, wo schon einige Läufer am Picheln waren. Wir haben lecker gegessen und noch leckerer getrunken. Gegen 12 Uhr waren wir zu Hause und sind auch schnell ins Bett gefallen. Vorher habe ich aber noch einen Teil der 50km der Geher gesehen (WM in Osaka). Die hatten ungefähr die gleiche Durschnittsgeschwindigkeit wie ich auf den 5km in Bützow. Nur das die 10x so weit gelaufen sind und das bei einer Affenhitze. Gesund ist das sicher nicht. Die Hüfte sagt bestimmt schnell “Und Tschüss, ich mag nimmer”.
Heute bin ich dafür gar nicht aus der Hüfte gekommen. Aber ich darf ja auch, weil ich einen Ruhetag habe. Außer Brötchen holen (im Regen *grrr*) und Einkaufen habe ich nichts getan. In der Stadt haben wir noch nach einem Startnummerngürtel gesucht, aber fündig wurden wir nicht. Das Geschäft das auf Laufsachen spezialisiert ist, hatte schon zu und die anderen Saftläden hatten keine. Also müssen wir nochmal los
Morgen mache ich einen schönen langen Lauf. Gaaanz langsam!
Ich bin schon den ganzen Tag am grübeln, ob ich am Campuslauf in Wismar teilnehme. Am 23.09.07 kann man dort 20km, 10,5km oder 3,5km laufen. Die 20km starten auf Poel und das Ziel ist in Wismar. Man wird mittels Shuttelbus dort hingebracht und lauft wieder runter. Die Strecke soll flach sein. Warum ich grübel? Klar schaffe ich die 20km, aber ich habe mir mal die Liste vom letzten Jahr angesehen. Die waren fix unterwegs! Dort könnte es mit dem letzten Paltz echt mal klappen und das wollte ich doch schon immer. *Erster oder Letzter! Die anderen Plätze sind langweilig.* Da ich wohl nie Erste werde, muss ich mich auf den letzten Platz konzentrieren 😉
